blue jeans diet

28. května 2018 v 18:49 |  diety a cviky
hola hola...tak jsem tady a hlásím se <3
našla jsem si ana kamarádky a rovnou dvě <3 s jednou jsme se dohodly na této ditetě
Výsledek obrázku pro pro ana diety
a jedeme ode dneška. Dnes jsem měla jen trochu bramborové kaše takže to těch 200kcal mi to naprosto krásně vyjde.
no dneska je problém v kardiu protože jsem teprve teď přišla že školy a tak nějak nestíhám kvůli učení, takže snad dnesk pocvičím ale myslím že to nebude uúplně splňovst kritéria...snad mě za to neukamenujeteSmějící se

samožřejmě se budu snažit to všechno zvládat...chceme být přeci naléto krásné a hubeené nebo ne???
pokud by se našel někdo kdo by do toho šel s námi budu jen ráda <3

pokusím se ozívat častěji a jestě si prostě ten blog musím vyšperkovat...ale to půjde ....moc se těším až konečně budu krásná.
krásný den moje děvčata a hodně zdaru při hubnutí
nevzdáme to, nesmíme sklamat naší ANU
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 erin-dixx erin-dixx | Web | 29. května 2018 v 13:23 | Reagovat

Já byla anorekcka

2 JustShe JustShe | 29. května 2018 v 19:02 | Reagovat

Ahoj :) ráda bych se k vám připojila! Sama jsem si už jednou skutečnou anorexií prošla, bohužel to skončilo bulimií, z které jsem se nemohla přes rok vyhrabat a docela přibrala. Teď už jsem ale zase zpátky ve svých "kolejích", je to možná ještě jednodušší než tehdy. Moc ráda se s Vámi budu vzájemně podporovat! Držím palce!

3 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 29. května 2018 v 20:54 | Reagovat

[2]:  wow..budu mco moc ráda když mě budeš podporovat a radit mi <3 moc by to pro mě znamenalo....buď přes komentáře a nebo mi napiš na mail budu moc ráda <3

[1]:  budu ráda když mi dáš par tipu a tak...taky chci být <3

4 not-skinny-enough not-skinny-enough | Web | 30. května 2018 v 11:07 | Reagovat

Ahoj, super, jak se držíš? mám nový blog : budu psát každý den, tak se kdyžtak někdo koukněte :) s anou jedu už přes 2 roky ♥

http://not-skinny-enough.simplesite.com/

5 Eva Eva | E-mail | 30. května 2018 v 13:36 | Reagovat

[4]: Super, napiš!

6 JustShe JustShe | 30. května 2018 v 14:49 | Reagovat

[3]:
Moc ráda! A co by tě konkrétně zajímalo?

7 JustShe JustShe | 30. května 2018 v 14:50 | Reagovat

[4]:
Super blog!! Moc se těším na další přípěvky!

8 JustShe JustShe | 30. května 2018 v 14:53 | Reagovat

[4]:
Super blog!! Moc se těším na další přípěvky!

[4]: Jen nevím, jestli se to zobrauje špatně mě, ale nelze na tvém blogu vkládat žádné komentáře :(

9 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 30. května 2018 v 17:43 | Reagovat

[8]: zajímalo by mě naprosto cokoli..no největší problem mam s nahlym hladem a chtíčem přejídat se....
a mě se tvé i komentáře ostatních normálně ukazují
a zatím to zvládám holky moje moc dekuji za podporu

10 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 30. května 2018 v 17:49 | Reagovat

[4]:  zlatíčko nemůžu k tobě vložit komentář :/
ale blog je krásný

11 JustShe JustShe | 30. května 2018 v 20:22 | Reagovat

[9]:
To je naprosto pochopitelné a dost často se to stává, je to prostě reakce těla. Hrozně důležitý je si uvědomit, že to není známka nějaký tvojí slabosti, ale toho, že tvoje tělo funguje správně. Protože pokud si tohle uvědomíš, moc ti to pomůže předejít skutečnému přejedení - kdy by sis řekla, že jsi už selhala a v tu chvíli je už všechno jedno. Naopak, právě to, že si uvědomíš, že bojuješ s přirozenou reakcí a né svojí slabostí, tě dovede odlišit od spousty lidí, kteří se taky o dietu nebo ANU pokoušeli, ale právě na přejídání skončili. A pokud se přece jenom přejíš, tak je hrozně důležité si uvědomit, že to byl prostě jen pud sebezáchovy a znamená to, že jsi vlastně na dobré cestě, protože tvoje tělo už pochopilo, o co jde. Takže si pak nic nevyčítej a jdi prostě dál za svým snem.
Jinak co se týče mne... S Anou jsem začala asi před třemi lety a to zhruba na dva roky... Kdy jsem denně nesnědla víc jak 500kCal. Zhubla jsem asi 30 kg. Nebudu lhát, měla jsem chvíle, kdy jsem se přejedla, ale ten pocit jsem nevydržela a brzy se naučila zvracet i používat projímadla. Vím, že ani jedno z toho nefunguje proti přibírání, ale já nesnesla ten pocit plnosti. Když už jsem byla hodně v podváze, měla jsem pocit, že bych se měla léčit a zkusila to... Nikdy jsem o tom ale nebyla vnitřně přesvědčená. Ať si tvrdí kdo chce, co chce, je pravda, že když je holka drobná, křehká, dostává se jí úplně jinačího chování ze strany druhých. Proto moje léčba selhala a já propadla do bulimie. To bylo moje nejhorší období v životě. Navíc jsem přibrala zpět alespoň 20 kg. S Anou jsem byla zkrátka šťastná. Ano, měla jsem spoustu zdravotních potíží, ale proti té bezmoci a depresím v bulimickém období to bylo nesrovnatelně krásné. Na začátku tohodle roku jsem si řekla - dost, musím se prostě vrátit tam, kde jsem byla... Sice jsem několikrát opět selhala, ale začátkem května jsem skutečně konečně zpět a ten pocit je k nezaplacení. Je to pocit lehkosti. Dělám to i kvůli svému příteli. CHci vedle něj být drobná, křehká... Teď jsem na 56 kg a chci se dostat asi na 40-45kg. Jaký je Váš cíl, holky? A jaký máte režim?
Co si nějaký společně vytvořit a dodržovat? Já od zítřka najedu na zeleninu. Zjistila jsem, že perfektní je mražená zelenina. Trvá dlouho, než ji rozkoušete. Jelikož není příliš chutná a navíc fakt studí, těžko se toho dá sníst hodně a navíc tělo potřebuje spoustu energie na zahřátí. A co sport? Dáme aspoň hodinu denně? Moc moc vám všem držím palečky! Nechci nikoho navádět a už vůbec ne způsobit někomu zdravotní potíže. Jen říkám, že vím, jak se silnější holky cítí a můj příběh mě přesvědčil o tom, že někdy je fakt tohle cesta :)

12 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 30. května 2018 v 21:24 | Reagovat

[11]: moc děkuju za tvoje rady a tak tohle mi dost pomohlo....no teď s esnažím dtžet tuhle dietku až na to cvicení to je fakt děs....rpsotě to časově nezvládám což mě dost deptá ale budu se snažit...chci chci být krásná a hubená

13 Eva Eva | E-mail | 30. května 2018 v 21:28 | Reagovat

[11]:Moc hezky jsi to napsala. Ale zvládneš to křoupat jen zmrzlou zeleninu? Já radši normálně teplou, má to stejně kalorií. Zkoušela jsem kostky ledu a dost mě to vadí.

14 JustShe JustShe | 30. května 2018 v 21:48 | Reagovat

[12]: Už teď bys na sebe měla být pyšná, dokázala jsi sama sobě, že to zvládneš! Cvičení je už jen takový bonus. Když někdy budeš mít jenom chvilku, zkus to. Přistupuj k tomu, že je to něco navíc. Jakmile to začneš brát jako nutnost, bude tě to otravovat o to víc. Zatímco když si řekneš, že jsi tím vlastně nad svým plánem, motivuje tě to příště najít si i třeba jen deset minutek denně. Nesmí tě to svazovat! :) A jaký teďka máš dietní režim?

15 JustShe JustShe | 30. května 2018 v 21:53 | Reagovat

[13]: Evi, upřímně, mám to teď radši. Zkusila jsem to v podstatě omylem, když jsem měla tak neskutečný hlad, že jsem potřebovala něco sníst, ale donesla jsem ji čerstvě z obchodu ještě zmrzlou. Neměla jsem ji jak rozmrazit. Tím, že jsem s každým kouskem v puse čekala, než sám rozmrzne, abych si mohla tu chuť aspoň trochu vychutnat, to trvala dlouho a já měla pocit, že mi stačilo k nasycení ani ne polovina, co bych snědla normálně. Ale samozřejmě pokud máš ráda teplou nebo máš citlivé zuby, rozhodně pokračuj v tom, co tobě vyhovuje :) Mě se bohužel osvědčuje, že nesmím v jídle hledat nějaké "uspokojení". Tedy pokud možno nesolit, nekořenit, nevařit. Prostě to brát fakt jenom jako prostředek k úlevě od toho nejhoršího hladu. Protože jinak mám tendeci říct si - tak ještě trošku, vždyť je to jen zelenina/jogurt/jablko... Jenže... známe to :)

16 Eva Eva | 30. května 2018 v 22:07 | Reagovat

[15]:Tak možná, zkusím tu zmrzlou zeleninu, protože je fakt, že pak dám míň. Já neumím už hledat v jídle uspokojení, hlad už nemívám a ty výčitky po jídle. Jenže nejíst nic je špatně, protože střeva pak nepracujou. Zelenina ano, jogurt je potřeba, nechci osteoporózu a jablka, no mají moc cukru.

17 Eva Eva | 31. května 2018 v 8:28 | Reagovat

[11]:Můžu se zeptat, kolik měříš?

18 JustShe JustShe | 31. května 2018 v 12:18 | Reagovat

[17]: Přesně. Já jsem nikdy nebyla ten typ anorektičky, co by nejedla vůbec, ale krátkodobě. Právě jak říkáš, kvůli střevům a metabolismu obecně. Naopak, měla jsem sice denní příjem 500 kcal, ale krom pár přejedení jsem to fakt držela dva roky. A jakpak jsi na tom vlastně ty? Jinak měřím 163, přesně jako tady zakladatelka blogu <3 . Bohužel jsem po tom bulimickém období hodně přibrala, teď jsem na 55-56 kg.

19 Eva Eva | 31. května 2018 v 13:21 | Reagovat

[18]: Já to zkoušela nejíst a měla jsem pak sondu. Teď už 4 roky mám příjem taky nějak okolo 400 kcal, já to nepočítám. Jím hlavně zeleninu a jogurt. Naštěstí mám 179cm a tak se tuk na mě víc rozloží a není tak vidět. Mám něco nad 40 kilo.

20 JustShe JustShe | 31. května 2018 v 14:17 | Reagovat

A jaký máš cca režim? Jíš 3xdenně? A cvičíš? A jak třeba řešíš situace, kdy jdeš s ostatními ven/oslava/dovolená? KOlik ti je? Myslím, že bychom byly všechny rády, kdybys nám popsala svůj příběh... :) (promiň, jestli je to moc dotazů a nebo jestli nechceš odpovídat, naprosto to pochopím).

21 Eva Eva | 31. května 2018 v 14:28 | Reagovat

Svůj příběh snad někdy napíšu, ale nechci, abych byla příkladem, tak nevím. Je mi 22, zdálky vypadam mladší, protože nemám prsa ani ženský křivky. Jsem ramínko na šaty. Zblízka spíš starší, nemám zdravou barvu. Ráno nejím, nemůžu do sebe nic dostat, jen kafe. Takže 2x denně. Chodím plavat, ale necvičím, měla bych svaly. S ostatními musím něco sníst někdy, jinak by mě zavřeli do blázince. S rodiči ale nebydlím :-)

22 Eva Eva | 31. května 2018 v 14:38 | Reagovat

[20]:Kolik je Tobě? Jak to děláš s rodiči a okolim Ty?

23 JustShe JustShe | 31. května 2018 v 14:54 | Reagovat

Moc ráda bych si ho někdy přečetla :) Jinak s tím sportem, to mám podobně. Dost jsem cvičila, třeba i dvě hodiny ve fitku, ale bohužel mám tendenci snadno nabírat svaly a to opravdu nechci, takže teď přemýšlím, co dělat... plavání mám ráda, zní to jako dobrá alternativa. :) jinak mě je 24 a bydlím sama, takže jediné, s kým bojuji co se jídla týče, jsem já sama.   :)

24 Eva Eva | E-mail | 31. května 2018 v 15:04 | Reagovat

[23]:Pošlu Ti ho někdy na email. Mohla bych možná mít pevnější břicho, ale všechno to znamená navýšení objemu. Plavání taky dělá svaly, ale ne tolik a nějaký pohyb je třeba, aby na mě nevisela kůže, když už na mě visí hadry. Nevadí Ti absence ženských tvarů a problémy s menzes?

25 Eva Eva | 31. května 2018 v 15:10 | Reagovat

[23]: Jinak ten boj není jen se sebou, to bylo na začátku. Je i s okolím, často slyším negativní ohlasy. Rozhodně si nemyslím, jako některé anorektičky, že jsem ještě furt tlustá

26 JustShe JustShe | 31. května 2018 v 15:58 | Reagovat

[25]: No, bohužel teď nemůžu říct, že by mi ty ženské tvary scházely. A být naprosto upřímná, vadí mi to. Nevím, proč to tak mám, ale odjakživa mi vadily. V době, kdy jsem měla výraznou podváhu, jsem si připadala daleko spokojenější. Vím, že ani teď nejsem doslova tlustá. Tím myslím objektivně nemůžu být, ale já si vždycky v prostoru připadám oproti jiným neskutečně "vyčnívající". To je jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla zhubnout, prostě se zmenšit, být co neneviditelnější. Neustále vedu boj se svým tělem i myslí. Plus spousta jiných faktorů... U mě je to i trochu způsob sebekontroly. Jinak co se menses týče, tu nemám už třetím rokem. Od doby anorexie, kdy mi zmizela asi hned druhý měsíc, jsem ji měla jednou. Pak ani přes přejídací období se mi neobnovila a i když jsem to řešila s doktorem, nečekám, že by se brzy vrátila. Moc mě to jednu dobu trápilo, ale jelikož jsem vyzkoušela po hormonech i jinou léčbu a nezabralo, ačkoliv měla spoustu jiným nežádoucích účinků, naštvalo mě to a začala jsem se reaktivně omezovat ještě víc...

27 Eva Eva | 31. května 2018 v 16:10 | Reagovat

Mě se ta podváha taky líbí, objektivně mám ručičky a nožičky jako hůlčičky, to já měla i dřív, když jsem měla 58 kilo (nejvíc). Jenže jsem měla vystrčený břicho a faldy. Teď to mám jinak, mám i v oblečení viditelný pánevní kosti. To se mi líbí a tak trápím svoje tělo, aby to tak byko furt

28 JustShe JustShe | 31. května 2018 v 18:42 | Reagovat

A jak se ti s anorexii vlastně žije? :)

29 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 31. května 2018 v 19:44 | Reagovat

tyjo holky jsem moc ráda že jste se tak rozepsali <3 a čím vic komentujete moje přispěvky tím větší mám motivaci pro cokoli <3 dneska jsem nic nejedla, jo mám dost hlad ale snad to vydržím <3

30 Eva Eva | 31. května 2018 v 19:46 | Reagovat

Sem napište komentář
[28]: Byl to můj sen mít tělo bez špekků a vypadat jak tyčka od rajčat. Žádný zadek, žádný prsa a propadlý břicho. Mám to (snad nejsem moc pyšná) a žije se s tím složitě, ale líp, než předtím, kdy jsem se nemohola vidět v zrcadle. Je to složitý s jídlem, bolí mě zadek když sedím, shánět hadry je taky těžký. Měla bych toho nechat, než bude pozdě. Jenže odkládám to, podruhý to myslím už nedokážu

31 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 31. května 2018 v 19:49 | Reagovat

neboj pokud oprvadi chceš zvládneš to...ale radši hunebá tak jako ty než tlustá jako já

32 Eva Eva | 31. května 2018 v 20:14 | Reagovat

Sem napište komentář

[31]: Tou hubenou myslíš mě?

33 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 31. května 2018 v 20:18 | Reagovat

jo...jako nechci až tak moc ale kdybych si mela vybrat jen mezi mnou a tebou...sebe nechci jsem fakt nechutna

34 Evo Evo | 31. května 2018 v 21:03 | Reagovat

[33]: Neříkej to o sobě, každá holka je něčím hezká a něco Ti řeknu. Kdyby ses zeptala 100 kluků jestli chtějí mě nebo Tebe, mnohem víc by chtělo Tebe

35 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 31. května 2018 v 21:10 | Reagovat

[34]: toje jedno tak či tak chci shubnout

36 Eva Eva | 31. května 2018 v 21:18 | Reagovat

[35]: Ale to já Ti přeju, aby se to povedlo

37 JustShe JustShe | 1. června 2018 v 0:16 | Reagovat

[33]: Já tě naprosto chápu! I když si rozhodně nemyslím, že byl byla tlustá, ale naprosto znám ten pocit, kdy je tvoje tělo vlastním nepřítelem. Ale my to zvládneme! <3

38 myproanadiary1 myproanadiary1 | E-mail | 1. června 2018 v 6:03 | Reagovat

Přesně tak😚❤

39 Eva Eva | 1. června 2018 v 21:54 | Reagovat

Sem napište komentář

[37]: Cítím se hubená ale chtěla bych zhubnoit víc a mít v pase 50 cm

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama